Анна Демина

Слова и смыслы

Рада приветствовать вас в своём виртуальном уголке

Предлагаю начать знакомство с творчества

Книги

"Код доступа по-прежнему любовь"

Здесь я приглашаю вас в мир удивительных разгадок СЕБЯ. Нет, не меня, а каждого из вас. Заглянуть вглубь собственного внутреннего мира – риск, но оно того стоит! Мы в полной мере не можем знать, что в нас есть и чего нет. Можем только отметить, что в данный момент проявляется в жизни.

В электронной версии этой книги стихи, написанные мной в 2007-2015 годах. Стихи-послания, стихи-образы, как фрагменты пазла, встраиваются в сознание читателя. Они похожи на абстракции – картины, в которых есть идея и намек, но нет единственно верной трактовки. Каждый видит свое. Каждый находит нужное только ему в данный момент.

Скачать PDF (бесплатно)

Книга, с которой можно поговорить

Выслушать. И чай

Интерактивный путеводитель по современным методам психологической помощи

В этой книге собраны беседы с людьми, которые работают в системе помогающих практик, используя определенные подходы.
Методик и направлений множество. Часть из них — коммерческий продукт, часть — попытка освоить и применить совсем новые научные или, напротив, древние и ненаучные принципы в процессе познания и изменения себя и мира.

Обо всем этом мы говорим. Откровенно, честно. Как это обычно происходит при неспешных беседах за чашкой чая.

Приобрести PDF (350 р.) Купить бумажную книгу у издателя

Электронная версия книги в формате PDF отправится вам по электронной почте или сообщением в Telegram. После оплаты, напишите в чат

Что вас ждет под обложкой

Ведь именно за чашкой чая мы обычно начинаем душевные беседы. Чай становится посредником в разговоре. И я намеренно использовала этот образ для создания атмосферы и дополнительных смыслов.
Диалог позволяет понять, как связан подход в работе с личностью специалиста.
Затем идет справочная информация о каждом методе.
В конце каждой главы приводится рецепт того самого напитка, который сопровождал разговор с героем или его расшифровку.

Так, каждый раздел складывается из частей:

1. Интервью со специалистом
2. Резюме о методе
3. Полезная практика для самостоятельного выполнения
4. Рецепт чая

Получается небольшой навигатор по современному миру психологической помощи.
Книга должна быть полезна тем, кто не связан с психологией, как профессией, но интересуется ей или обдумывает идею обратиться к кому-то из профессионалов. Может пригодиться студентам-психологам, коучам, начинающим консультантам для расширения кругозора и выбора методов регуляции собственного состояния.
И даже продвинутые практики найдут что-то новое для себя в этом тексте. Как минимум, повод прислушаться к ощущениям, чтобы в очередной раз создать свой персональный рецепт восстановления ресурса (люди с опытом точно знают, насколько это важно).

Выслушать

Психологическое интервью
как метод связи с собой и с миром

Ответы на некоторые вопросы кажутся очевидными ровно до тех пор, пока не попытаешься облечь их в слова.

У каждого из нас есть свое представление о мире. Если теоретизировать, то складывается оно из личного опыта и системы убеждений. Убеждения могут формироваться в процессе жизни под влиянием обстоятельств, а могут встраиваться в нас, как копии убеждений нашего окружения. У кого-то границы опыта и суждений более проницаемые и растягиваются, у кого-то они более жесткие и закрытые. В целом они образуют тот микрокосм, в рамках которого можно прожить всю жизнь. Однако бывают случаи, когда внутри становится тесно или что-то не получается, не устраивает. Тогда приходится выползать из своего мира - хотя бы взглянуть, что творится за его пределами, - либо чуть расширять границы. Потому что понимание нового (в том числе того, как решить проблему или найти выход из затруднительного положения) лежит за границами личного опыта и запаса знаний.

С помощью психологического интервью можно сделать видимыми рамки убеждений и прояснить границы восприятия мира. В этой методике разговора нет ничего революционного. Она основана на внимательном слушании и задавании вопросов. Но все же она отличается от классического интервью, к которому нас приучили СМИ. Там цель - получить от спикера информацию, которая есть у него, но возможно не известна кому-то из читателей. Здесь основная задача - создать конструкцию смыслов, которая поможет понять героя (а ему самого себя), и чуть расширить границы картины мира, и респондета, и читателя.
Это авторское объединение двух форматов - журналистского интервью и коучинговой беседы.

“

"Каким бы языком вы ни пользовались, вы никогда не сможете сказать ничего другого, кроме того, кто вы такой"

Ральф Эмерсон, американский поэт и философ 19 столетия

Хотите понять что-то новое о себе?
Вы тоже можете прийти ко мне на психологическое интервью. Это будет часовая беседа о вас, текущем жизненном этапе, идеях, которые вы планируете воплотить или проектах, которые уже осуществляете.
По итогу вы получите свёрстанную страничку с текстом-историей, которой можно поделиться в соц.сетях, на собственном сайте, переслать друзьям или бизнес-партнерам.
Узнать актуальную стоимость услуги